MTB-K

Målgruppe:

For dig, der er kvinde og gerne vil lære teknikkerne til at køre på mountainbiken, i trygge rammer med andre kvinder.

Hvad lærer jeg:

Her lærer du bla grundposition, svingteknik og opkørsler. Vi kører en tur i 2 hold:

Fast: Her køres et moderat grundtempo, og det forventes, at du har basis-tekniske færdigheder på mountainbiken og har en nogenlunde grundform.

Fun: Her er sjov og ballade i højsædet. Her køres et lavere grundtempo, og vi venter på alle.

Forventet træningsdeltagelse:

Der er ikke et krav om at møde op til træningerne, det er et tilbud, der kan benyttes, når det passer dig. Dog forventes det, at du indgår som en del af gruppen, på det hold hvor du kører, tager hensyn til dine holdkammerater, skovens andre brugere samt følger trænerens anvisninger.

Hvor og Hvornår:

I sommerhalvåret (1.4-31.9) køres der onsdage kl. 17.30 fra Skovbrynet station.
I vinterhalvåret køres der lørdage kl. 10.00 fra Davinci Cykler i Holte.

Udstyr:

Funktionsdygtig mountainbike, diverse lappeudstyr samt hjelm. Det kan anbefales at medbringe energidrik eller energibar til træningen.

Kontakt: Jacob – dame@mtb.dk